søndag 22. september 2013

Mary Oliver



The Journey 
One day you finally knew
what you had to do, and began,
though the voices around you
kept shouting
their bad advice—
though the whole house
began to tremble
and you felt the old tug
at your ankles.
"Mend my life!"
each voice cried.
But you didn't stop.
You knew what you had to do,
though the wind pried
with its stiff fingers
at the very foundations,
though their melancholy
was terrible.
It was already late
enough, and a wild night,
and the road full of fallen
branches and stones.
But little by little,
as you left their voices behind,
the stars began to burn
through the sheets of clouds,
and there was a new voice
which you slowly
recognized as your own,
that kept you company
as you strode deeper and deeper
into the world
determined to do
the only thing you could do—
determined to save
the only life you could save.

søndag 15. september 2013

DEILIGE HARDANGER, mer informasjon om Yogahelg

Da damer, (og kanskje menn denne gangen, vi trenger Yogamenn), kommer det mer informasjon om Yogahelgen ved Hardanger Folkehøgskule i Lofhus.

Forrige gang ble kurset fullt, så meld dere på i god tid.

Ta gjerne kontakt direkte dersom du lurer på noe

hilde.taule@gmail.com


YOGAHELG I LOFTHUS
 

Jeg har gleden av å ha blitt invitert tilbake, og
vil holde Yogahelg på Hardanger Follkehøgskule.
Passer for alle.
 


Fredag 25.okt kl. 18-20, Yin Yoga (rolig) og
avspenning.
 

Lørdag 26.okt kl. 10-13, Pusteøvelser og Vinyasa
Yoga (mer dynamisk).
Pause, ta med noe lett å spise.
kl. 14-16, Yin Yoga og avspenning.
 

Søndag 27.okt kl.10-13, Pusteøvelser, Yin Yoga
og avspenning.
 

Pris for hele helgen er 1500 kroner.
 

For påmelding og betaling, ta kontakt med
kontor@hardanger.fhs.no
 


TA MED EGEN MATTE, SAMT ET PLEDD.
 


Litt om kursholder:
Mitt navn er Hilde Taule, og jeg har drevet med yoga siden 2001.
Jeg har undervist siden 2010, fulltid siden 2012. Min formelle
utdannelse er innen Vinyasa Flyt og Yin Yoga, men jeg bruker av all
min bakgrunn i undervisningen.
Jeg føler at yoga stadig byr på nye overraskelser, og at det hjelper
meg med å være tilstede i hverdagen. I vår travle tid mener jeg dette
er noe alle kan ha stort utbytte av.
For mer informasjon, ta gjerne kontakt på
936 802 87 eller hilde.taule@gmail.com, eller se
yogakofferten.blogspot.com
Du finner meg også på Facebook, Yogakofferten Hilde. Lik meg
gjerne, og spre ordet.

lørdag 14. september 2013

YIN YOGA

I dag hadde jeg en aldeles herlig Yin-yogatime på Yogarommet i Bergen.

Dagens tema var takk, eller takknemlighet, inspirert av min egen lille Mikkel som har byttet ut "nei", (for ja), mot "takk" (for ja).

Så her i huset er det mye "takk" for tiden,
som:
-Mikkel, skal vi lese en bok?
-Takk.

Eller,
-Mikkel, vil du har kvelds?
-Takk.

Eller,
-Mikkel, kom så skal vi finne ny bleie.
-Takk.

Ganske søtt og sjarmerende og vi smiler mye av han. 

Så Mikkel, takk, takk for at du stadig blir mer og mer din egen person

, takk for at du er så herlig og fantastisk, og takk for at du hjelper meg å være mer tilstede i hverdagen.
Min egen lille Mikkel Rev.




mandag 9. september 2013

Yogahelg, Hardanger Folkehøgskule i Lofthus.



Helgen 25.-27.10 gjentar jeg suksessen og holder Yogahelg ved Hardanger Folkehøgskule i vakre Lofthus. Børst støv av matten din, og heng deg på. Mer informasjon følger.
                             For påmelding, kontakt på kontor@hardanger.fhs.no

090913. Bruk den bra.

Dette må være den perfekte dagen å stemme på, eller hva?
Send en varm tanke og en takk, en varm tanke og en takk for at vi bor i et land hvor det er fred.
At vi bor i et land hvor vi kan være med på å bestemme.
At vi bor i et land hvor vår stemme høres.

Bruk et minutt i dag til å tenke over dette.

At Mikkelmin blir 2 år og stor gutt er også en annen grunn til at dagen i dag er bra.

fredag 6. september 2013

BIFF

Som i mannen. En av mine absolutte favoritter, både som lærer og person, er Biff. Han er min Yin Yoga lærer, og jeg føler meg beæret som får høste av hans kunnskap og klokhet. Hans ydmykhet og tilstedeværelse er utenom noen annens.

http://www.biffmithoeferyoga.com/biff.html


YOGAHELG I LOFTHUS

Jeg er blitt invitert tilbake, og vil holde Yogahelg i Lofthus 25.-27. oktober.
Forrige gang var det stort oppmøte av hyggelige yogaspirer, og jeg gleder meg til å komme tilbake!

Mer informasjon følger.


onsdag 4. september 2013

Fjesboken

Da er jeg kommet på fjesboken, sjekk ut Yogakofferten Hilde, og lik meg gjerne.
Del meg med dine venner og kollegar, så blir det yoga på alle mann alle.

Hilde

mandag 2. september 2013

Yogakofferten.

Hei, og velkommen.
Yogakofferten ser endelig dagens lys! Dette gleder meg stort.

Du vil her finne informasjon om når og hvor jeg holder yogakurs, samt annet jeg mener kan være viktig.

Ta gjerne kontakt om du lurer på noe.

Namste,
Hilde