Å gå i hi.

November har for meg alltid virket uendelig lang, når klokken snus i slutten av oktober går rullegardinen ned og søvnbehovet opp. Hvert eneste år. Tidligere år har jeg strittet i mot, vært trist og lei fordi jeg er så trøtt hele tiden.
Mitt personlige prosjekt har i mange år vært aksept, å akseptere situasjoner slik de er. I forlengelse av dette  tenkte jeg i fjor å prøve en ny vri, nemlig å lytte til kroppen min.
Det hele fungerte mye bedre da. Så nå har jeg lange ettermiddager, lange kvelder og lange netter. Jeg får ikke gjort så mye utenfor husets vegger, men det er dette jeg har behov for. Det gir meg overskudd til mine nærmeste og vi koser oss med å turne i stuen og å spise vafler til kvelds. Eller se lenge på barnetv og lese bøker i sengen.
Noen dager er det rett og slett ganske fint å gå i hi.

Hardanger i mitt hjerte del 3

Da er det avklart, ny Yogahelg i Hardanger holder sted 7.-9.mars 2014.
Hold av datoen, mer informasjon følger.

Dersom noen fra Bergen ønsker å delta, kan jeg tipse om herlige Ullensvang hotell.
http://www.hotel-ullensvang.no/

Den spede begynnelse på min nye hjemmeside

Da har jeg jobbet og jobbet, og kommet et stykke på vei, sjekk ut min ny hjemmeside
http://yogakofferten.fastweb.no/om-yogakofferten_173.html

 

Om Yogakofferten

Mitt navn er Hilde Taule.
Jeg er en evig elev og lærer av yoga, og ønsker at så mange som mulig skal få føle yogaens gleder og styrke. Jeg ønsker å reise dit folk er, om det så er på arbeidsplasser eller i mindre samfunn uten tilgang til yogastudio.
Yoga er for meg gaven som aldri slutter å gi, det er glede, livsenergi, overskudd, aksept, trygghet, helseforsikring og meningen. Ønsker du å finne ut hva yoga er for deg?
Yoga har vært en del av mitt liv siden 2001, og i 2010 tok jeg steget ut og fullførte min 200timers Vinyasa Flow yogautdannelse ved Prana Yoga, San Diego. Siden da har jeg jobbet som selvstendig næringsdrivende yogalærer.
Jeg har jobbet ved Studentsamskipnaden i Bergen, ved European-Yoga, og er nå ved Yogarommet. Jeg har også hatt diverse bedriftoppdrag, samt jeg reiser rundt og holder helgekurs, senest i Lofthus, Hardanger.
Yin Yoga har stått mitt hjerte nærmest de siste 3 årene, og i mai 2013 deltok jeg på Biff Mithoefer sin Yin Yoga Teacher Training Level 1 på magiske Shambala Gathering i Sverige. Siden august har jeg jobbet personlig med Biff gjennom et mentor ship, og jeg skal delta på hans Yin Yoga Teacher Training Level 2 i mai 2014.
Min bakgrunn er lang og variert, og med det kan jeg skreddersy opplegg som passer til deg og dere.

Fokus på dagens YinYoga

 

Don´t ask yourself what the world needs,
ask yourself what makes you come alive.
And then go and do that.
Because what the world needs is people who have come alive.
-Harold Whitman.

Utdraget er hentet fra boken "Happier" av Tal Ben.Sharar, og jeg fikk den anbefalt av min fantastike ayurvedaterapeut Eleini.

Frem og tilbake, eller hva?

Jeg har ombestemt meg, jeg vil ikke endre navn likevel. Ble plutselig redd for at det skulle forandre søkeordet mitt. Så, jeg heter det samme; Yogakofferten, det mobile yogasenteret.

Men, innholdet er mer om mine tanker rundt yoga, og mindre om min yogajobbing. Jeg jobber også med å lage min egen nettside hvor mine tjenester er mer tilgjengelig. Denne siden vil også hete Yogakofferten. Over kan du se fanen.
Vannet er et viktig symbol for meg, noe jeg kan fortelle mer om en annen gang. Akkurat nå er jeg dypt oppslukt av nettsidenes mange mysterier!

Man lærer litt hver dag.